Coaching personnalisé
Un plan qui suit ta vie, pas l'inverse.
Tes séances chaque semaine, tes vidéos analysées, une visio pour recaler, et moi au bout du WhatsApp quand ça coince.
Bienvenue au
COTON CLUB
Coaching natation · Stages · Préparation Mentale
Une expertise issue du très haut niveau
6×champion de France
JOParis 2024, staff équipe de France
2022entraîneur de Florent Manaudou depuis
3leviers : technique, corps, mental
Progresse aux côtés d'un entraîneur olympique.
Plusieurs fois champion de France, demi-finaliste aux championnats d'Europe avec l'équipe de France. Depuis 2022, j'entraîne Florent Manaudou. Aujourd'hui, j'accompagne des nageurs de tous niveaux avec la même exigence, sans discours de guerrier, le plaisir comme guide.
En dehors de l'eau : de la musique, un tatouage, et un vrai goût pour les gens qui progressent.
Mon parcours en détail →
Stages
Huit nageurs, quelques jours, un vrai palier. Performance ou Apprentissage.
Voir les dates →
Préparation mentale
La tête aussi s'entraîne. Séances individuelles, à distance, pour nageurs et parents d'athlètes.
En savoir plus →Les prochains stages.
Groupes limités à 8 nageurs. Deux formats : Performance et Apprentissage. Dates fixes, places comptées.
Stage Performance
La Maison du Castellet · Le Castellet (83)
[Dates du stage 1]
Pour nageurs confirmés qui visent un chrono. Technique en nage complète, vitesse, préparation mentale de course.
390 € résident · 490 € externe
8 places restantes
Réserver une place
Stage Apprentissage
La Maison du Castellet · Le Castellet (83)
[Dates du stage 2]
Pour construire ou reconstruire sa technique dans le calme. Beaucoup de vidéo, beaucoup de répétitions, zéro pression.
390 € résident · 490 € externe
8 places restantes
Réserver une place
Trois leviers, à parts égales.
Technique
Analyse vidéo, corrections ciblées, exercices qui transfèrent en nage complète. On part de tes points forts.
Corps
Planification, charge, récupération. Des séances construites pour ton niveau et ton calendrier, pas copiées d'un pro.
Mental
Confiance, gestion de la pression, plaisir de nager. Ce qui fait tenir la progression dans le temps.
Seize semaines, en autonomie.
Des plans complets de 16 semaines, livrés en PDF, à acheter une fois. Pour ceux qui savent s'entraîner seuls et veulent une structure sérieuse.
Télécharger une séance offerte →
Marques et structures
Devenez partenaires.
Vous fabriquez, vous équipez, vous nourrissez, vous accueillez des nageurs ? Je travaille avec des marques et des lieux qui partagent une idée simple : progresser avec plaisir. Visibilité sur mes réseaux, présence sur les stages, produits testés en vrai, au bord du bassin et dans l'eau.
Proposer un partenariatUne communauté de nageurs, triathlètes et masters qui suivent mes conseils au quotidien
Des stages et des interventions en club pour faire vivre vos produits en conditions réelles
Des contenus vidéo et des plans d'entraînement où vos produits ont naturellement leur place
On commence par une conversation. Trente minutes, sans engagement.
Par WhatsApp, par e-mail ou via le formulaire. Réponse sous 48 h.